2025年 マットピラティス（ヘルススタジオ郡山）
kanri
🧘♂️マットピラティスの代表的な特徴🧘♀️
「マットピラティス」とは
- 場所を選ばずマット一枚あれば手軽にできる
- エクササイズもバリエーションが豊富
- 小道具を使用することで身体意識が高まる
- 集中力が持続しやすい …ｅｔｃ.
| 場所 | 🏡 ヘルススタジオ郡山（皮膚科・整形外科棟） |
|---|---|
| 日時 | 2025年 📅 【第2土曜日】⏰ 14：00～15：00 📅 【第4水曜日】⏰ 11：00～12：00 |
| 対象者 | 🧑🤝🧑ピラティスに興味のある方 |
| 定員 | 🙋♂️10名 |
| 料金 | 💰 １回：1000円 |
| 問い合わせ・受付 | 📞0743-55-0029（医療法人 悠明会 ヘルススタジオ郡山） |
| ✔️ 2025年9月13日（土） |
| ✔️ 2025年9月24日（水） |
| ✔️ 2025年10月11日（土） |
| ✔️ 2025年10月22日（水） |
| ✔️ 2025年11月8日（土） |
| ✔️ 2025年11月26日（水） |
| ✔️ 2025年12月13日（土） |
| ✔️ 2025年12月24日（水） |
☀️講師 山口 香苗 さん
- 全米ヨガアライアンスＲＹＴ200
- PeakPilatesインストラクター
首や肩こり・腰痛・ひざ痛・カラダが硬い・運動不足・姿勢が悪い・なかなか痩せないなどなど、カラダのことでお悩みの方にオススメです。
場所
（医療法人 悠明会 ヘルススタジオ郡山）
